LG004 - Laufen und Schwangerschaft mit Rebecca Itta - Tobias Steffgen

Man nehme: eine Podcast-Moderatorin (Tabea), eine ihrer Lieblingsgästinnen aus ihrer Zeit in der Wechselzone (Rebecca) und die Frage, ob man in der Schwangerschaft noch über 8 Kilo heben darf.

Fertig ist eine neue Folge des laufganzheitlich Podcasts. Rebecca ist im letzten Drittel ihrer ersten Schwnagerschaft und erzählt uns, wie es bisher so für sie war. (Wie) musste sie sich sportlich einschränken?
Rebecca versprüht mit dem Thema eine Lockerheit, die man sich ebenso wünscht. Sie verrät uns, wie sie es im Wirrwarr der Dos and Dont’s des Schwanger Seins schafft, den Überblick zu behalten und trotzdem ihr ganz eigenes Ding zu machen.

Wir finden: Absolut bewundernswert! und wünschen viel Spaß auf der Weiterreise ins Mama werden.

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Shownotes

rebecca in der wechselzone

https://open.spotify.com/show/7HBBTfd7bjGQjtBJlAveKh

rebecca bei LLE über ihre Langdistanz

https://open.spotify.com/episode/2fF9seYjamnlWZi6M9Ht9H

rebecca bei instagram

https://www.instagram.com/triveganpower/

rebecca bei strava

https://www.strava.com/athletes/8619057?oq=rebe